森林セラピー

5月10日「初夏の森林セラピー体験とハーブクラフト」を開催しました。

爽やかな秋空の下、11月11日（火）箕面の森のセラピー箕面駅出発編を開催しました。

大阪国際大学の生徒の皆さまに、ヘルスツーリズムの体験型学習の 一環として、箕面山で森林セラピーを体験していただきました🌳

私たちの森林セラピーは、この渓流沿いに行います。 ゆっくりと五感を開放していくプログラムを経て、摂津峡の流水にも足をつけてもらいます。

前回に引き続き、12名さまをお迎えして森林セラピーを開催しました🌳 午前と午後の2部構成で、「呼吸のワーク」も取り入れました。

先日、台風直撃の中で
12名さまの森林セラピーを開催しました。

大阪・箕面市「勝尾寺園地」にて、初夏の森林セラピー＆フェイスフルネス体験会を開催しました。

森林は人間のサイクルを超えたサイクルで生きています。 森に入ると何百年前に生まれた樹木の樹皮に触れることができます。

4月27日（日）、箕面の森のセラピーを開催しました。今日のコースは、箕面駅出発コースです。

多くの方が森の中に入いった瞬間感じるのは匂いの違いです。空気の質というか空気感からして下界とは違うって感想を言われます。

この箕面・龍安寺コースの魅力は、阪急箕面駅からすぐに森林セラピーを始めれるところにあります。 集合も阪急箕面駅改札口を出られてすぐ右ロータリー側での待ち合わせでとっても便利です。

NPO法人「みのお山麓保全委員会」が主催する「みのお森の学校」第20期の授業にて、森のセラピーを担当させていただきました。

私は森林セラピープログラムにマインドフルネス瞑想を取り入れています。

日本が誇る桜の名所吉野で森林セラピーを行いました。 ４月２週続けての吉野森林セラピーロード。この写真は1週目の快晴の日の桜。 吉野駅からささやきの小径を通り宮滝へ抜けるコースですが、混み合う観光ルートを尻目に 一気に貸切のような道に入っていけるのが魅力。

大阪・箕面市の「勝尾寺園地」で森林セラピーを行いました。

みのお森のセラピー第10期生アシスター養成講座 フィールド実習の講師を務めさせていただきました。

吉野でもこれほどの積雪は滅多になく、貴重な体験ができました。 風が強くなければ雪が降り積もる静けさの森の中は不思議な落ち着きを感じます。

百聞は一見にしかず 森のセラピストアソシエで焚き火を使った森林セラピーの企画もしますので一度参加なさってみてください。

森の中で話すことでさりげなく話せ問題が和らいでいく不思議な効果があります。 大阪北摂で気楽に行けて安心な森が箕面の山でしょう。勝尾寺園地にビジターセンター、オルタナの森で自分と向き合う森林浴体験をはじめてみましょう。

吉野森林セラピーロードの魅力 日本三大美林の吉野の杉林の中、万葉の草壁皇子も歩いたであろうこの道で、ゆったりとした時を過ごしたあと、宮滝まで下っていきます。 五感の開放、1/fのゆらぎ、腹式呼吸、安息と森林セラピープログラムを体験していただきます。