箕面の森のセラピーを開催しました

4月27日（日）、箕面の森のセラピーを開催しました。

今日のコースは、箕面駅出発コースです。

連休中で駅前も人がごった返す中、旗を掲示して目印に。

無事、9時30分までに参加者の方々とキャッチアップが完了し、いざ！出発！

滝道は、人手は多かったものの、山道に入ると、人もまばらで、天候にも恵まれ、最高の森のセラピー日和となりました。

途中、歩行しながらの瞑想や展望台からのストレス投げ、杉林の中での森林浄化などで、自然を全身で感じながら、リラックして、散策していただき、最後は、お待ちかねのハンモックです。

今日は、約30分ほど、野鳥の囀りや風、木々の葉っぱの擦れるおとなどを感じながら、いつの間にかの熟睡となりました。

参加者の方の感想では、始めて森をましたから見上げて、梢の揺れがとても心地よかったそうです。

来月5月25日（日）も同じコースで開催を予定していますので、深緑の箕面の森でリラックスしてみませんか？

良い連休をお過ごしください。

（文　ふかちゃん）

（写真、坪井）

＜箕面山について＞

修験道の開祖・役行者によって開山された神秘の山、箕面山。

古来より人々に崇拝され、運気が上がる“昇運の森”としてエネルギーを放っています。

この山にある勝尾寺・瀧安寺・西江寺の三寺を一年の始まりに巡ると、最大のパワーを得られると伝えられています。