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大阪・箕面市「勝尾寺園地」にて、初夏の森林セラピー＆フェイスフルネス体験会を開催しました。

森林は人間のサイクルを超えたサイクルで生きています。 森に入ると何百年前に生まれた樹木の樹皮に触れることができます。

4月27日（日）、箕面の森のセラピーを開催しました。今日のコースは、箕面駅出発コースです。

多くの方が森の中に入いった瞬間感じるのは匂いの違いです。空気の質というか空気感からして下界とは違うって感想を言われます。

この箕面・龍安寺コースの魅力は、阪急箕面駅からすぐに森林セラピーを始めれるところにあります。 集合も阪急箕面駅改札口を出られてすぐ右ロータリー側での待ち合わせでとっても便利です。

NPO法人「みのお山麓保全委員会」が主催する「みのお森の学校」第20期の授業にて、森のセラピーを担当させていただきました。

私は森林セラピープログラムにマインドフルネス瞑想を取り入れています。

屋外で活動する森林セラピーにとって一番気になるのは天気です。

日本が誇る桜の名所吉野で森林セラピーを行いました。 ４月２週続けての吉野森林セラピーロード。この写真は1週目の快晴の日の桜。 吉野駅からささやきの小径を通り宮滝へ抜けるコースですが、混み合う観光ルートを尻目に 一気に貸切のような道に入っていけるのが魅力。

大阪・箕面市の「勝尾寺園地」で森林セラピーを行いました。