10/3 箕面森林セラピー🌿体験型学習授業開催レポート
5 日前
読了時間: 2分
今年も、大阪国際大学の生徒の皆さまをお迎えしました✨
今回は、「林野庁 近畿中国森林管理局 箕面森林ふれあい推進センター」共催です。
わくわくした表情で森へと一歩を踏み出す姿、 そして、ひとつひとつの出会いをまっすぐに受け止める純粋な眼差しがとても印象的でした。
葉っぱの匂い、すーっと通り抜ける風、やわらかな土、力強い木々の手触り。
五感をひらき、自然の呼吸に身を委ねていきます。
ご参加いただいた学生さんからの感想をご紹介します 。
「からだとあたまがふわふわした。」
「すごく気持ちが落ち着いて、デトックスされた感じがした。」
「木々のゆっくりとしたリズムで今この瞬間を過ごすのは、現代の私たちに不足しているもので、とても貴重な時間でした。」
普段、スマートフォンや膨大な情報の中で忙しく過ごしている現代人にとって、「木々と同じゆったりとしたリズム」で過ごす時間は、何よりのセルフケアになります。
森の力で「あたま（思考）」の緊張がほどけ、身体がニュートラルに戻っていく感覚を、若い世代の皆さまに体感していただけたことが本当に嬉しいです。
大阪国際大学の皆さま、箕面までお越しいただき本当にありがとうございました。
これからの毎日も、自分らしいリズムで歩んでいけますように 🍃
🌿フリーセラピーでは、参加者さまのご希望に合わせて内容をアレンジすることも可能です。
お気軽にお問い合わせください
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ハイキングでも登山でもない
心と体の健康のために森に入る
新しい森の楽しみ方『森林セラピー』
🚶♀️森で自分をととのえる時間🚶
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