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多くの方が森の中に入いった瞬間感じるのは匂いの違いです。空気の質というか空気感からして下界とは違うって感想を言われます。

この箕面・龍安寺コースの魅力は、阪急箕面駅からすぐに森林セラピーを始めれるところにあります。 集合も阪急箕面駅改札口を出られてすぐ右ロータリー側での待ち合わせでとっても便利です。

NPO法人「みのお山麓保全委員会」が主催する「みのお森の学校」第20期の授業にて、森のセラピーを担当させていただきました。

私は森林セラピープログラムにマインドフルネス瞑想を取り入れています。

屋外で活動する森林セラピーにとって一番気になるのは天気です。

日本が誇る桜の名所吉野で森林セラピーを行いました。 ４月２週続けての吉野森林セラピーロード。この写真は1週目の快晴の日の桜。 吉野駅からささやきの小径を通り宮滝へ抜けるコースですが、混み合う観光ルートを尻目に 一気に貸切のような道に入っていけるのが魅力。

大阪・箕面市の「勝尾寺園地」で森林セラピーを行いました。

みのお森のセラピー第10期生アシスター養成講座 フィールド実習の講師を務めさせていただきました。

吉野でもこれほどの積雪は滅多になく、貴重な体験ができました。 風が強くなければ雪が降り積もる静けさの森の中は不思議な落ち着きを感じます。

百聞は一見にしかず 森のセラピストアソシエで焚き火を使った森林セラピーの企画もしますので一度参加なさってみてください。